美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 動画 2017年10月04日

美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 動画 2017年10月04日

<番組概要>

「垂れ下がるお尻の正体は、霜降り肉のサシ」が新常識。最新科学でわかった、お尻の細胞パワーを活かす1日5分のスロトレなど20代のハリのあるお尻に戻す方法を伝授する

<放送内容>

垂れ下がるお尻を、あきらめるのは大間違い!20代のハリのあるお尻に戻す秘策がわかってきた。それはお尻の筋肉に眠る細胞パワーを引き出すこと。放置するとお尻の筋肉の間に脂肪が増えて“霜降り化”が進んでしまうが、お尻に刺激を与えて、ある細胞パワーを引き出せば、霜降り化は解消!ヒップを持ち上げる筋力がアップするのだ。効果抜群な1日5分のスロトレや、歩幅7センチUPでヒップラインを変える歩き方を伝授する。

<出演者>

フットボールアワー、高橋真麻、高橋ひとみ、井森美幸、市原佑梨、小川佳宏、谷本道哉、渡部龍哉、松本大督

<動画>
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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 動画 2017年09月27日

美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 動画 2017年09月27日

<番組概要>

今回は「体質をじんわり変える漢方をいかせ」が新常識。ダイエットや美肌で効果が期待できる生薬や食材、無理なく実践できる薬膳ダイエットやつぼなど、漢方の知恵に迫る。

<放送内容>

いま“漢方”は科学的データの証拠が増え、新たな注目を集めている。ダイエットでの注目は、体温を上げやすい=痩せやすい体を整える「薬膳」。薬食同源の考え方で食材を選び、無理なく痩せ体質になることを優先させる。「生薬」も別の角度から研究が進み、楊貴妃が愛し老化防止に効くと言われてきた「クコの実」、炎症を抑えるとされた「ハトムギ」の美肌効果の証拠も集まり始めた。漢方をいかす穏やかな美のあり方を伝授する。

<出演者>

フットボールアワー、高橋真麻、遼河はるひ、バービー、丁宗鐵、安野富美子、太田富久、谷口ももよ、松本大督

<動画>
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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 動画 2017年09月21日

美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 動画 2017年09月21日

<番組概要>

今回は「体質をじんわり変える漢方をいかせ」が新常識。ダイエットや美肌で効果が期待できる生薬や食材、無理なく実践できる薬膳ダイエットやつぼなど、漢方の知恵に迫る。

<放送内容>

いま“漢方”は科学的データの証拠が増え、新たな注目を集めている。ダイエットでの注目は、体温を上げやすい=痩せやすい体を整える「薬膳」。薬食同源の考え方で食材を選び、無理なく痩せ体質になることを優先させる。「生薬」も別の角度から研究が進み、楊貴妃が愛し老化防止に効くと言われてきた「クコの実」、炎症を抑えるとされた「ハトムギ」の美肌効果の証拠も集まり始めた。漢方をいかす穏やかな美のあり方を伝授する。

<出演者>

フットボールアワー、高橋真麻、遼河はるひ、バービー、丁宗鐵、安野富美子、太田富久、谷口ももよ、松本大督

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 動画 2017年09月13日

美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 動画 2017年09月13日

<番組概要>

「ケアの方法がわかればあなたも美脚に」が新常識。たった5分でO脚を直すエクササイズ。足のむくみに効くマッサージ等、美脚人生を目指すフットケアの極意を伝授する。

<放送内容>

“美脚”なんて一生手に入らないと思う人も多いはず。骨格も遺伝子も多くの人が関係なし!実は、たった5分のエクササイズで、美脚になることがわかってきた。O脚の人でも筋肉の動かし方を変えると、たちまち脚はスラッとまっすぐに。むくみで太くなった足もリンパの正しい知識があれば、たちまちホッソリ。皮膚科や整形外科、リンパ・ドレナージのスペシャリストがフットケアの極意を伝授。美脚人生を手に入れるヒミツに迫る。

<出演者>

フットボールアワー、高橋真麻、かたせ梨乃、森口博子、Aマッソ、高山かおる、中村格子、佐藤佳代子、結城一、松本大督

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 動画 2017年09月07日

美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 動画 2017年09月07日

<番組概要>

「ケアの方法がわかればあなたも美脚に」が新常識。たった5分でO脚を直すエクササイズ。足のむくみに効くマッサージ等、美脚人生を目指すフットケアの極意を伝授する。

<放送内容>

“美脚”なんて一生手に入らないと思う人も多いはず。骨格も遺伝子も多くの人が関係なし!実は、たった5分のエクササイズで、美脚になることがわかってきた。O脚の人でも筋肉の動かし方を変えると、たちまち脚はスラッとまっすぐに。むくみで太くなった足もリンパの正しい知識があれば、たちまちホッソリ。皮膚科や整形外科、リンパ・ドレナージのスペシャリストがフットケアの極意を伝授。美脚人生を手に入れるヒミツに迫る。

<出演者>

フットボールアワー、高橋真麻、かたせ梨乃、森口博子、Aマッソ、高山かおる、中村格子、佐藤佳代子、結城一、松本大督

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 動画 2017年09月06日

美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 動画 2017年09月06日

<番組概要>

「髪の悩みの原因に細胞レベルの変化あり」が新常識。最新研究に基づき、髪の表面や内部の組織を守りダメージを防ぐケア法を紹介。育毛対策など、美髪対策の最前線に迫る。

<放送内容>

切れ毛、抜け毛、髪が薄い、うねりでまとまらないなど髪の悩みは多い。しかし今、美髪研究は急速に進展、正しい対策が明らかになってきた。恐ろしいのは髪内部のダメージ「空洞化」。それを防ぐヘアケア方法を紹介する。また加齢によって変化する髪質「うねり」のメカニズム、育毛の最新研究も追跡。髪が生まれる仕組みや傷んでいくプロセスを細胞レベルで解説し、髪の悩みの正体も明らかに!美しい髪を育てるヒミツに迫る。

<出演者>

フットボールアワー、高橋真麻、雛形あきこ、遠野なぎこ、植木理恵、松崎貴、長瀬忍、後藤朱美、桜井章生、松本大督

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 動画 2017年08月31日

美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 動画 2017年08月31日

<番組概要>

「髪の悩みの原因に細胞レベルの変化あり」が新常識。最新研究に基づき、髪の表面や内部の組織を守りダメージを防ぐケア法を紹介。育毛対策など、美髪対策の最前線に迫る。

<放送内容>

切れ毛、抜け毛、髪が薄い、うねりでまとまらないなど髪の悩みは多い。しかし今、美髪研究は急速に進展、正しい対策が明らかになってきた。恐ろしいのは髪内部のダメージ「空洞化」。それを防ぐヘアケア方法を紹介する。また加齢によって変化する髪質「うねり」のメカニズム、育毛の最新研究も追跡。髪が生まれる仕組みや傷んでいくプロセスを細胞レベルで解説し、髪の悩みの正体も明らかに!美しい髪を育てるヒミツに迫る。

<出演者>

フットボールアワー、高橋真麻、雛形あきこ、遠野なぎこ、植木理恵、松崎貴、長瀬忍、後藤朱美、桜井章生、松本大督

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 動画 2017年08月30日

美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 動画 2017年08月30日

<番組概要>

「呼吸は意識を向ければ美と若さの源」が新常識。呼吸ひとつで、代謝が変わり、インナーマッスルが変わり、脳が変わる。細胞の活力アップとも表裏一体。呼吸パワーに迫る。

<放送内容>

食べ物や運動と違い“呼吸に気をつかっている”人はほとんどいない。しかし普段の呼吸の仕方を変えることで、ダイエットや老化防止にも役立つことがわかってきた。呼吸を深く吸って吐くことを意識して、肺機能やインナーマッスルを鍛えると、代謝が上がりスリムボディも手に入る。低酸素で呼吸と運動を組み合わせれば、血管を若く柔らかくすることも可能。呼吸で不安やうつなど脳の働きも改善できる。驚きの呼吸のパワーに迫る。

<出演者>

フットボールアワー、高橋真麻、紫吹淳、青木愛、本間生夫、大澤郁朗、木下紗佑里、宇佐美綾乃、松本大督

<動画>
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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 動画 2017年08月24日

美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 動画 2017年08月24日

<番組概要>

「呼吸は意識を向ければ美と若さの源」が新常識。呼吸ひとつで、代謝が変わり、インナーマッスルが変わり、脳が変わる。細胞の活力アップとも表裏一体。呼吸パワーに迫る。

<放送内容>

食べ物や運動と違い“呼吸に気をつかっている”人はほとんどいない。しかし普段の呼吸の仕方を変えることで、ダイエットや老化防止にも役立つことがわかってきた。呼吸を深く吸って吐くことを意識して、肺機能やインナーマッスルを鍛えると、代謝が上がりスリムボディも手に入る。低酸素で呼吸と運動を組み合わせれば、血管を若く柔らかくすることも可能。呼吸で不安やうつなど脳の働きも改善できる。驚きの呼吸のパワーに迫る。

<出演者>

フットボールアワー、高橋真麻、紫吹淳、青木愛、本間生夫、大澤郁朗、木下紗佑里、宇佐美綾乃、松本大督

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 動画 2017年08月23日

美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 動画 2017年08月23日

<番組概要>

今回は「おいしく食べて痩せられる」が新常識。どの味覚を好むかで、太りやすいか、痩せやすいか、左右される。危険な味を避け、おいしさを活(い)かす新ダイエットとは?

<放送内容>

スリムな体型は食生活が肝心。ならば、食生活を左右する、舌の味覚を逆手にとって、痩せやすい体質へ誘導できないか注目を集めている。こってり味や甘い味を好むと体重増加傾向に(疫学研究)。動物性脂肪を好むと食欲中枢のブレーキが利かなくなる(脳科学)等、太りやすい味の正体が明らかにされる一方、ある味覚が、脳や腸のスイッチを入れダイエットに利用できることもわかってきた。おいしく食べて痩せられる新健康術に挑む。

<出演者>

フットボールアワー、高橋真麻、バービー、藤吉久美子、大屋あゆみ、伊藤裕、笹野高嗣、都甲潔、松本大督

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