助けて!きわめびと 動画 2018年03月09日

助けて!きわめびと 動画 2018年03月09日

<番組概要>

白身の刺身や、固いかぼちゃ、つぶれやすいトマトにゆで卵のスライス…。包丁で切りにくい食材はありませんか?プロの技で簡単に切れる極意を伝授。節約にもつながります!

<放送内容>

▽プロが伝授する包丁術で、料理の腕も、味も、見た目もアップ!さらに節約にもなる極意をお伝えします。そのコツは「1回で切る」「視点を変える」「助けを借りる」という3つの基本技。どんなものでもスパッと切れれば、ふだんの家庭料理やホームパーティーでのふるまい料理がワンランクアップすることまちがいなし!▽番組後半では、料理をいただくときに、食べ終えた後のお皿が美しくなる食事のマナーについてもお伝えします。

<出演者>

藤井隆、濱田マリ、小野塚康之、中野幸、木元美香

<動画>
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助けて!きわめびと 動画 2018年03月03日

助けて!きわめびと 動画 2018年03月03日

<番組概要>

将来に備えるための保険が、今の家計を圧迫するのは本末転倒。高額療養費制度など公的な保障を再確認することで、あなたにピッタリな保険選びの極意を伝授します。

<放送内容>

生命保険に医療保険、がん保険や学資保険など、もしものときに備えて加入している保険。ところが、将来の不安解消のために入った保険の支払いが、今の家計を圧迫して生活が苦しくなるという、本末転倒なお悩みが増えてます。そこで今回は、あなたにピッタリな保険を選んで、賢く将来に備えるための極意を伝授します。第一のポイントは「公的な保障制度」。高額療養費制度、傷病手当金、障害年金、遺族年金などのことなんです。

<出演者>

藤井隆、濱田マリ、小野塚康之、安田まゆみ、菱田盛之、木元美香

<動画>
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助けて!きわめびと 動画 2018年02月09日

助けて!きわめびと 動画 2018年02月09日

<番組概要>

将来に備えるための保険が、今の家計を圧迫するのは本末転倒。高額療養費制度など公的な保障を再確認することで、将来に備える極意を伝授します。後半は加湿器の選び方。

<放送内容>

生命保険に医療保険、がん保険や学資保険など、もしもの時に備えて加入している保険。ところが、将来の不安解消のために入った保険の支払いが、今の家計を圧迫して生活が苦しいという、本末転倒なお悩みが増えてます。そこで、今回は高額療養費制度などの公的な保障を再確認することで、賢く将来に備える極意を紹介します。番組後半は、冬本番、お肌の乾燥やインフルエンザの対策に重要な、加湿器の選び方をご紹介します。

<出演者>

藤井隆、濱田マリ、小野塚康之、安田まゆみ、藤山哲人、木元美香

<動画>
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助けて!きわめびと 動画 2018年02月03日

助けて!きわめびと 動画 2018年02月03日

<番組概要>

50代をこえると男女ともに増えてくる便秘。食物繊維や便秘薬などの対策も、実は落とし穴がいっぱい。便秘専門の外来を行う内科医が、便秘解消の正しい対策を伝授します。

<放送内容>

寒い冬は、大腸の動きが鈍り、便秘に悩む人が増えるといわれます。また、50代をこえると大腸が老化し、男女ともに便秘になりやすくなります。そこで「とにかく食物繊維」「切り札は便秘薬」と思っているあなた!要注意です。不十分な知識で便秘対策をすると、逆に大腸の働きを弱くする事態になってしまいます。今回は、便秘専門の外来を行う内科医のきわめびとが、大腸のメカニズムを解説し、便秘解消の正しい対策を伝授します。

<出演者>

藤井隆、濱田マリ、小野塚康之、松生恒夫、菱田盛之、木元美香

<動画>
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助けて!きわめびと 動画 2018年01月20日

助けて!きわめびと 動画 2018年01月20日

<番組概要>

今さら聞けない料理のお悩み、ありませんか?今回は、料理研究家のコウケンテツさんと、番組3回目の登場、高木ゑみさんが、素朴な料理の悩みをドンドン解決していきます!

<放送内容>

今さら聞けない料理の悩み、ありませんか?今回は料理研究家のコウケンテツさんと番組3回目の登場、高木ゑみさんが、そんな料理の悩みをドンドン解決していきます(1)チャーハンがパラパラにならない(2)エビフライがまっすぐ揚げられない(3)おにぎりがキレイに握れない(4)ゆでたまごの殻が上手くむけない!コウケンテツさんの「二刀流パラふわチャーハン」やゑみさんのゆでたまごのビューティな殻むきなど見どころ満載

<出演者>

藤井隆、濱田マリ、小野塚康之、コウケンテツ、高木ゑみ、菱田盛之、木元美香

<動画>
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助けて!きわめびと 動画 2018年01月13日

助けて!きわめびと 動画 2018年01月13日

<番組概要>

みかんがおいしい季節。今回は、みかんをもっとおいしく食べる方法を徹底追求します。みかんを長い間おいしく食べられる保存方法は?甘いみかんを外見から見分ける方法は?

<放送内容>

みかんがおいしい季節。段ボール箱で買ったり、もらったりして、一日何個も食べてしまうことってありますよね。今回は、そんなみかん好きの人たち必見!みかんをもっとおいしく食べる極意を伝授します。<その1>みかんをより長い間おいしく食べられる保存方法は?<その2>甘いみかんを外見で見分ける方法は?<その3>みかんの皮を活用する方法は?みかんの皮のパートでは、誰でもできる、みかんアートの作り方も紹介します。

<出演者>

藤井隆、濱田マリ、小野塚康之、吉川敏之、笹川勇、菱田盛之

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助けて!きわめびと 動画 2018年01月12日

助けて!きわめびと 動画 2018年01月12日

<番組概要>

年齢を重ねるごとに、気になることが増えていくブラジャーの悩み。「浮きブラ」、「はみ出し肉」、「そげ胸」…。それらすべてを、正しいブラの選び方と試着の方法で解決!

<放送内容>

オトナの女性だからこそ悩み深きブラジャー。若い頃と比べると、40歳前後からバストサイズも体型も大きく変化していきます。大切なのは自分の本当のサイズと向き合い、胸によりフィットしたタイプのブラを選び、正しく着用すること。「それは分かっちゃいるけど、今さらねえ?」と思うあなたも、試着するときに、いくつかのチェックポイントを気にしておくだけで、胸の形を維持しやすくなるのだそうです。ブラ選びの基本を伝授!

<出演者>

藤井隆、濱田マリ、小野塚康之、國保和子、木元美香

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助けて!きわめびと 動画 2018年01月12日

助けて!きわめびと 動画 2018年01月12日

<番組概要>

年齢を重ねるごとに、気になることが増えていくブラジャーの悩み。「浮きブラ」、「はみ出し肉」、「そげ胸」…。それらすべてを、正しいブラの選び方と試着の方法で解決!

<放送内容>

オトナの女性だからこそ悩み深きブラジャー。若い頃と比べると、40歳前後からバストサイズも体型も大きく変化していきます。大切なのは自分の本当のサイズと向き合い、胸によりフィットしたタイプのブラを選び、正しく着用すること。「それは分かっちゃいるけど、今さらねえ?」と思うあなたも、試着するときに、いくつかのチェックポイントを気にしておくだけで、胸の形を維持しやすくなるのだそうです。ブラ選びの基本を伝授!

<出演者>

藤井隆、濱田マリ、小野塚康之、國保和子、木元美香

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助けて!きわめびと 動画 2018年01月05日

助けて!きわめびと 動画 2018年01月05日

<番組概要>

総集編。運動不足解消に「ながら運動」、食べ過ぎ防止に「グルメリポート」、おせちに飽きたら「おみそ汁」、今年こそ!「肩こり」解消、夫婦けんかに「ゴムぱっちん」。

<放送内容>

今回は、お正月にぴったりな極意のスペシャルセレクション。食べ過ぎて運動不足になりがちないま、「ながら運動」と「食べ過ぎ防止のためのグルメリポート!?」はいかがでしょう。おせち料理に飽きたらみそ汁だけで満足な「おかずおみそ汁」でちょっと手抜きを。そして、今年こそ「肩こり」や、夫婦けんかの「イライラ」を解消する極意も伝授します。最後に紹介するのは、健やかに過ごすための「マインドフルネスめい想」です。

<出演者>

藤井隆、濱田マリ、小野塚康之、長野茂、浅原哲子、タージン、平山由香、山田朱織、田中京、木蔵君子、紅壱子、南条好輝、平山達男、鍋島浩、飯島順子、木元美香

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助けて!きわめびと 動画 2017年12月23日

助けて!きわめびと 動画 2017年12月23日

<番組概要>

終活に役立つ「エンディングノート」。生前に、財産、葬儀、墓の希望を記します。今回は、終活カウンセラーに、ノートの書き方、親に書いてもらう方法を教えてもらいます。

<放送内容>

いま「終活」に関心が集まっています。その時役立つのが「エンディングノート」。生前に、財産、葬儀、お墓の希望などを記します。でも、死んだ後のことをどうして書けばいいのか、ましてや、親にどう書いてもらえばいいのか、難しいですよね。今回は、終活カウンセラーのきわめびとに、エンディングノートの書き方、親に書いてもらう方法を教えてもらいます。年末年始、家族で、エンディングノートのこと、話し合ってみませんか?

<出演者>

藤井隆、濱田マリ、小野塚康之、武藤頼胡、菱田盛之、木元美香

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