ラン×スマ~街の風になれ~ 動画 2018年03月11日

ラン×スマ~街の風になれ~ 動画 2018年03月11日

<番組概要>

いまの練習で大丈夫?今回は番組にお寄せいただいた質問に金哲彦さんが答える「教えて!金さん!」。練習の効果がいまひとつ感じられない理由を金さんがズバリ解き明かす!

<放送内容>

本格的なマラソンシーズンを経て「練習の効果が思うように出ない」と感じている人は多いはず。実はその練習、間違っています!今回は番組にお寄せいただいた質問に金哲彦さんが徹底的に答えます。スタジオには「走るのが趣味」という篠山輝信さんを迎え、「ひざを痛める」走りを修正。あなたの走り、すぐ変えましょう!【MC】田村亮、秋元才加【プロ・ランニングコーチ】金哲彦【ゲスト】篠山輝信【ナレーション】LiLiCo

<出演者>

田村亮、秋元才加、金哲彦、篠山輝信、LiLiCo

<動画>
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ラン×スマ~街の風になれ~ 動画 2018年03月10日

ラン×スマ~街の風になれ~ 動画 2018年03月10日

<番組概要>

いまの練習で大丈夫?今回は番組にお寄せいただいた質問に金哲彦さんが答える「教えて!金さん!」。練習の効果がいまひとつ感じられない理由を金さんがズバリ解き明かす!

<放送内容>

本格的なマラソンシーズンを経て「練習の効果が思うように出ない」と感じている人は多いはず。実はその練習、間違っています!今回は番組にお寄せいただいた質問に金哲彦さんが徹底的に答えます。スタジオには「走るのが趣味」という篠山輝信さんを迎え、「ひざを痛める」走りを修正。あなたの走り、すぐ変えましょう!【MC】田村亮、秋元才加【プロ・ランニングコーチ】金哲彦【ゲスト】篠山輝信【ナレーション】LiLiCo

<出演者>

田村亮、秋元才加、金哲彦、篠山輝信、LiLiCo

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ラン×スマ~街の風になれ~ 動画 2018年03月04日

ラン×スマ~街の風になれ~ 動画 2018年03月04日

<番組概要>

ランニングガールズ必見!気分を上げて走るメーク法紹介!名づけて「ジャブジャブ」「サンドイッチ」などのテクニック、男性に役立つお得情報も伝授します!

<放送内容>

ランニングガールズ必見!より美しく華やかに走るためのメーク実践法を徹底紹介。高梨沙羅選手でも注目を集めたスポーツメークの最先端、落ちない、流れない、そして気分を上げるノウハウに迫ります。教えてくれるのはランニングメークの第一人者、長井かおり。「ジャブジャブ」「サンドイッチ」など自ら名づけたテクニックを、走るメークには自信がない女子に伝授、実際にレースで実践する!

<出演者>

長井かおり、田村亮、秋元才加、金哲彦、LiLiCo

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ラン×スマ~街の風になれ~ 動画 2018年02月03日

ラン×スマ~街の風になれ~ 動画 2018年02月03日

<番組概要>

忙しい人こそ走るべき!2つの“マック”の元経営者、原田泳幸さんの朝に密着、ランを仕事に生かすノウハウを徹底紹介。ビジネスランナーのお悩みにも金さんが快刀乱麻!

<放送内容>

忙しい人ほど走ってる?!オバマもザッカーバーグも…ランを仕事に生かすノウハウを徹底紹介。2つの“マック”の元経営者、原田泳幸さんの朝に密着し、発想力、判断力、冷静さの源になるというランニングライフを紹介する。会社が危機に陥ったあの時、ランは原田さんをどう支えてくれたのか?ラン&ビジネスの秘話も披露。またビジネスマンのランのお悩みに金さんが快刀乱麻のアドバイス。多忙な人のための練習法を大公開します。

<出演者>

原田泳幸、田村亮、秋元才加、金哲彦、LiLiCo

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ラン×スマ~街の風になれ~ 動画 2018年01月21日

ラン×スマ~街の風になれ~ 動画 2018年01月21日

<番組概要>

ランナーの痛みをスッキリ解決!足裏の痛みに迫る!怖い「足底けん膜炎」を予防するストレッチや走り方を、スポーツ医学の専門家と金哲彦さんが徹底指導!

<放送内容>

走って起こる体の痛みをスッキリ解決!好評の「ランナーのからだケア」シリーズ第2弾は足裏の痛みに迫ります。有森裕子さんも悩まされた「足底けん膜炎」あなたはなりやすいタイプ?足裏を痛めやすい人の共通点は○○が固いこと…スポーツ医学の専門家に聞くその見分け方や、簡単にできる予防のストレッチ法。金哲彦さんは、足裏に負担が少ないとっておきの走り方を指導します。

<出演者>

山田慎、田村亮、秋元才加、金哲彦、LiLiCo

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ラン×スマ~街の風になれ~ 動画 2018年01月14日

ラン×スマ~街の風になれ~ 動画 2018年01月14日

<番組概要>

神戸マラソン50分拡大版!震災で失った幼なじみに背中を押されて走る女性、震災後に生まれボランティアを通じ未来を見つめる大学生、そして高樹リサ、涙と成長の50分。

<放送内容>

神戸マラソン50分拡大版!阪神淡路大震災発生からまもなく23年。支援への感謝の気持ちが込められた特別なマラソン大会を、特別な思いで走るランナーたちに密着する。震災の犠牲となった幼なじみに、背中を押されて走る女性。震災後に生まれ、災害ボランティアに取り組んで明日を見つめる大学生。そして、地元出身のラン×スマレギュラー高樹リサは、地震発生の時1歳。大会参加を通じて当時の話を聞き、震災を知り、成長する。

<出演者>

高樹リサ、田村亮、秋元才加、金哲彦

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ラン×スマ~街の風になれ~ 動画 2018年01月13日

ラン×スマ~街の風になれ~ 動画 2018年01月13日

<番組概要>

神戸マラソン50分拡大版!震災で失った幼なじみに背中を押されて走る女性、震災後に生まれボランティアを通じ未来を見つめる大学生、そして高樹リサ、涙と成長の50分。

<放送内容>

神戸マラソン50分拡大版!阪神淡路大震災発生からまもなく23年。支援への感謝の気持ちが込められた特別なマラソン大会を、特別な思いで走るランナーたちに密着する。震災の犠牲となった幼なじみに、背中を押されて走る女性。震災後に生まれ、災害ボランティアに取り組んで明日を見つめる大学生。そして、地元出身のラン×スマレギュラー高樹リサは、地震発生の時1歳。大会参加を通じて当時の話を聞き、震災を知り、成長する。

<出演者>

高樹リサ、田村亮、秋元才加、金哲彦

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ラン×スマ~街の風になれ~ 動画 2017年12月24日

ラン×スマ~街の風になれ~ 動画 2017年12月24日

<番組概要>

ラン×スマで今年一番頑張った人を決定!オリラジ藤森も参戦、あの人もコメント!亮さん、才加の力走、金さんの涙、スタジオは激論!ジャッジは増田明美

<放送内容>

オリラジ藤森が参戦!番組をチャラン×スマに染め上げる!?ことしのラン×スマで頑張ったメンバーがスタジオに勢ぞろい、自分こそ一番とアピール合戦。ハブサービスVS藤森慎吾の長野サブ3.5対決、田村亮真夏の力走、金哲彦涙のウルトラリベンジに秋元才加雨中の激走、高樹リサのガチゆる走まで名場面迷シーンの連続。ジャッジするのは、増田明美。走りと笑いで、2017年を振り返る。

<出演者>

藤森慎吾、ハブサービス、高樹リサ、増田明美、田村亮、秋元才加、金哲彦、LiLiCo

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ラン×スマ~街の風になれ~ 動画 2017年12月17日

ラン×スマ~街の風になれ~ 動画 2017年12月17日

<番組概要>

「ラン×スマ」50分拡大SP!舞台は古都金沢。秋元才加がMCとなって初のフルマラソンに挑戦。秘策ローリング走法とは?街の風情と実践的ラン情報満載!

<放送内容>

「ラン×スマ」50分拡大版!秋元才加がラン×スマMCとなって初めてフルマラソンを走る!舞台は古都・金沢。町屋の風情や和菓子、金沢カレーまで満喫。実は不器用なまじめランナー、才加が笑顔で完走を目指す。笑顔で奇跡の逆転を実現したあのチームがスペシャルアドバイス!市民ランナーの星、谷川真理が徹底サポート。秘策、ローリング走法とは?旅の楽しみと実践的ラン情報満載!

<出演者>

谷川真理、田村亮、秋元才加、金哲彦、LiLiCo

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ラン×スマ~街の風になれ~ 動画 2017年12月16日

ラン×スマ~街の風になれ~ 動画 2017年12月16日

<番組概要>

ラン×スマで今年一番頑張った人を決定!オリラジ藤森も参戦、あの人もコメント!亮さん、才加の力走、金さんの涙、スタジオは激論!ジャッジは増田明美

<放送内容>

オリラジ藤森が参戦!番組をチャラン×スマに染め上げる!?ことしのラン×スマで頑張ったメンバーがスタジオに勢ぞろい、自分こそ一番とアピール合戦。ハブサービスVS藤森慎吾の長野サブ3.5対決、田村亮真夏の力走、金哲彦涙のウルトラリベンジに秋元才加雨中の激走、高樹リサのガチゆる走まで名場面迷シーンの連続。ジャッジするのは、増田明美。走りと笑いで、2017年を振り返る。

<出演者>

藤森慎吾、ハブサービス、高樹リサ、増田明美、田村亮、秋元才加、金哲彦、LiLiCo

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