ウォーカーズ 歩くことはスポーツだ! 動画 2017年08月13日

ウォーカーズ 歩くことはスポーツだ! 動画 2017年08月13日

<番組概要>

愛好者5000万以上というウォーキングの楽しみとノウハウを伝える。「日常の歩きをスポーツに」「健康効果をより高めるには」をテーマに特集。快眠を導く歩きとは?

<放送内容>

愛好者5000万以上という“ウォーキング”の楽しみとノウハウを伝える。「日常の歩きを少し意識するだけでスポーツにすることが出来る!」「健康効果をより高めるには」をテーマに特集する!最新の研究でウォーキングには「不眠」を改善する効果も!日中の交感神経優位の状態から、良い眠り=副交感神経優位のリラックス状態に変えるのに就寝前のウォーキングが有効で、そのための歩き方の注意点も伝授し効果を検証する!

<出演者>

照英、三倉茉奈、栁澤哲、宮島史年

<動画>
【MioMio】
【Pandora】

ウォーカーズ 歩くことはスポーツだ! 動画 2017年06月18日

ウォーカーズ 歩くことはスポーツだ! 動画 2017年06月18日

<番組概要>

愛好者5000万以上というウォーキングの楽しみとノウハウを伝える。「日常の歩きをスポーツに」「健康効果をより高めるには」をテーマに特集。快眠を導く歩きとは?

<放送内容>

愛好者5000万以上という“ウォーキング”の楽しみとノウハウを伝える。「日常の歩きを少し意識するだけでスポーツにすることが出来る!」「健康効果をより高めるには」をテーマに特集する!最新の研究でウォーキングには「不眠」を改善する効果も!日中の交感神経優位の状態から、良い眠り=副交感神経優位のリラックス状態に変えるのに就寝前のウォーキングが有効で、そのための歩き方の注意点も伝授し効果を検証する!

<出演者>

照英、三倉茉奈、栁澤哲、宮島史年

<動画>
【MioMio】
【Pandora】

ウォーカーズ 歩くことはスポーツだ! 動画 2017年03月30日

ウォーカーズ 歩くことはスポーツだ! 動画 2017年03月30日

<番組概要>

愛好者5000万以上というウォーキングの楽しみとノウハウを伝える。「日常の歩きをスポーツに」「健康効果をより高めるには」をテーマに特集。快眠を導く歩きとは?

<放送内容>

愛好者5000万以上という“ウォーキング”の楽しみとノウハウを伝える。「日常の歩きを少し意識するだけでスポーツにすることが出来る!」「健康効果をより高めるには」をテーマに特集する!最新の研究でウォーキングには「不眠」を改善する効果も!日中の交感神経優位の状態から、良い眠り=副交感神経優位のリラックス状態に変えるのに就寝前のウォーキングが有効で、そのための歩き方の注意点も伝授し効果を検証する!

<出演者>

照英、三倉茉奈、栁澤哲、宮島史年

<動画>
【MioMio】
【Pandora】